El dormir poco induce al cerebro a dejar de producir nuevas células cerebrales, debido a que se produce la hormona del estrés, la corticosterona. El experimento realizado en la Universidad de Princeton, fue hecho en base de un estudio en el cual se obligo a unos animales a permanecer dormidos durante 72 horas, mientras otros dormian en su horario habitual.A los que no se le permitio dormir se les detecto un grado alto de corticosterona u hormona del estrés y muy pocas nuevas células cerebrales producidas en el hipocampo, donde se generan los recuerdos. Las ratas volvieron a su patron de sueño despues de una semana, pero se detecto que la produccion de las células cerebrales (neurogenesis) se reestablecio despues de 2 semanas.
La doctora Elizabeth Gould, encargada de la investigación:"La supresión de la neurogénesis en los adultos puede explicar algunas de las deficiencias cognitivas asociadas con la falta de sueño prolongada". Desde hace tiempo ya esta comprobado que la falta de sueño puede afectar la concentración y provocar otras dificultades en el aprendizaje.
Via BBC
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